História da Dança

Para você que não sabe como a dança surgiu, aqui irei falar um pouco sobre sua história!!!

             O surgimento da dança, se deu ainda na Pré História, antes do homem falar, ele dançou.  A dança foi à expressão do homem através da linguagem gestual. Eles batiam os pés no chão e assim, o homem estabeleceu todo um código de sinais, gestos e expressões fisionômicas ao qual imprimiu vários ritmos.

Com o passar do tempo, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que seriam capazes de criar outros ritmos, conciliando os passos com as mãos, através das palmas.
            O homem dançava pela sobrevivência, dançava para a natureza em busca de mais alimentos, água e também em forma de agradecimento. A dança era quase um instinto e esses acontecimentos registrados nas paredes de cavernas em forma de desenhos, ficaram conhecidos como arte rupestre.
            O homem primitivo pintava nas paredes das grutas, cavernas e galerias subterrâneas cenas de caça e rituais que representavam a caçada. Pareciam acreditar ser possível, pela representação pictórica, alcançar determinados objetivos, como abater um animal, por exemplo. 

           

            Na Grécia, a dança originou-se de rituais religiosos, os gregos acreditavam no seu poder mágico, assim os vários deuses gregos eram cultuados de diferentes maneiras. As danças preparavam fisicamente os guerreiros e sempre eram feitas em grupos. A dança era muito difundida na Grécia Antiga, a dança ajudava nas lutas e na conquista da perfeição do corpo. 

         No Egito, a dança era ritualística e tinha características sagradas. Dançava-se para os Deuses, em casamentos e funerais.

            

 

 

         Na Idade Média  a dança  como todos os outros movimentos artísticos, sofreu um retrocesso. Pelo fato de se utilizar do corpo como expressão, foi considerada profana, porém, continuou sendo praticada pelos camponeses.

        

        A dança foi à primeira manifestação de comunicação do homem ela tem história e essa história acompanha a evolução das artes visuais, da música e do teatro.

Dança e a saúde!!

Sabe aquele velho ditado que diz “Quem dança, os seus males espanta”??? Então, isso é a mais pura verdade. Dançar não é só arte e também diversão, ela pode ser uma forte aliada da saúde.

Saiba aqui um pouco sobre o que a relação da dança com a saúde!!!!!!!!!!!!!!

Melhora o equilíbrio

A prática regular dessa modalidade favorece a coordenação motora, e o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade. Esse benefício melhora na prevenção de graves lesões e desenvolve um excelente condicionamento físico.

Aumenta a resistência física

A dança também aumenta a resistência do corpo e do organismo. A resistência é uma habilidade que os músculos têm de trabalhar durante mais tempo, sem se queixar de cansaço ou fadiga. Por isso, qualquer tipo de dança mais principalmente os gêneros vigorosos,  põem o coração a trabalhar, pois são perfeitos para aumentar a sua resistência. Uma pessoa mais resistente é uma pessoa com saúde para dar e vender.

 Combate ao “stress”

Sendo um exercício intenso, a dança promove uma diminuição da tensão e relaxamento muscular. Com isso, ela automaticamente funciona como uma válvula de escape em que a energia e a tensão acumuladas diariamente são liberadas.

 Combate a depressão

 A dança tem a capacidade de ligar o corpo, a mente e o espírito. Além do benefício físico traz também paz interior e mexe bastante com o emocional, coloca sentimentos para fora. Isso torna a dança numa verdadeira terapia.

Relação entre a dança e a auto estima

A dança e a auto estima é uma relação muito bacana, pois essa junção pode mudar sua vida por completo. Posso te dizer por exemplo, que só pelo fato de você aprender a dançar, irá estimular sua concentração e cada vez que você aprende um novo passo, sua confiança em você cresce e sua auto imagem (aquilo que você vê de você) se transforma para melhor.
Você percebe que é capaz de atingir novos objetivos e se sente melhor consigo mesma. Além de que a música é um antidepressivo natural, porque faz você entrar em contato com os sentimentos e é uma maneira lúdica e descontraída de você vivenciar contatos sociais.

A dança e o corpo!!!!!!!!!!!!!!

Você sabe o que a dança faz com o seu corpo????????????????

Observe a imagem abaixo e veja você mesmo o quanto faz bem dançar!!!!

Step Dance

Eaí ainda não conhece????????????????

Então bora conhecer... Step Dance faz parte do meu treino!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quer assistir outros vídeos???????????????
É só clicar no link abaixo e divirta-se!!!!!!!!

https://www.youtube.com/channel/UCnqC6-MLWlINCQZDt5MDQQw

Dançar faz bem!!!!!!!!!!!

Quem dança é mais feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Por quê????

Fácil....

A dança contagia, é energia, alegria e muita mais muita diversão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                                                                                

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